받아들임이 깊어질 때 에고의 반격

받아들임 수련을 꾸준히 하다 보면 어느 순간 수련이 더 힘들어지는 시기가 옵니다. 갑자기 모든 것이 무의미하게 느껴지거나, 강한 불안이 밀려오거나, 수련하기 싫다는 강한 저항이 생깁니다. 이것이 에고의 마지막 반격입니다.

왜 이 시기가 오는가?

받아들임 수련이 깊어지면 에고의 기반이 흔들리기 시작합니다. 에고는 저항과 분리에 기반하는데, 받아들임은 그 기반을 허물기 때문입니다. 에고는 살아남으려고 극도로 저항합니다.

이 저항이 구체적으로 나타나는 방식: 수련에 대한 강한 회의감, 이 모든 게 의미 없다는 생각, 다른 것들에 집중하고 싶은 충동, 강한 감정의 폭발.

이 단계를 통과하는 방법

중요한 것: 이 저항 자체를 받아들이세요. 에고의 죽음에 대한 두려움이 있구나, 저항이 있구나 하고 그것마저 받아들입니다. 이것이 받아들임 수련의 가장 깊은 단계입니다.

이 시기를 통과하면 이전에는 경험하지 못했던 깊은 고요함과 자유로움이 찾아옵니다. 에고의 죽음 이후에 진정한 나가 깨어납니다.